ある時、72歳の女性の骨密度を測定したところ、素晴らしい値を得た。
骨密度はほぼ20歳から30歳女性の平均がそれ以上。
また、レントゲンを見ると骨格も若々しいのである。
骨の状態も、生まれ持ったものが大きいのである。
しかし、生まれ持ったものがなくてもがっかりすることはない。
今や、骨密度の数字をあげる薬はいくらでもある。
しかし、この数字より大事なものがある。
それは身体機能である。
敏捷に動ける身体作り
姿勢が美しい背筋のピンと伸びた体作り
転ばない身体作り
それを可能にするのは日々の運動である。
運動こそが大事であるのだ、ということを改めて皆様にお勧めしたい。
また、レントゲンを見ると骨格も若々しいのである。
骨の状態も、生まれ持ったものが大きいのである。
しかし、生まれ持ったものがなくてもがっかりすることはない。
今や、骨密度の数字をあげる薬はいくらでもある。
しかし、この数字より大事なものがある。
それは身体機能である。
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転ばない身体作り
それを可能にするのは日々の運動である。
運動こそが大事であるのだ、ということを改めて皆様にお勧めしたい。
症例2 81歳女性 私の母です
症例6 14年ぶりに骨密度を測定した72歳の女性
症例7 骨粗鬆症治療薬が効を奏したケース
症例8 運動を積極的にされる79歳の女性 身体機能がすばらしい
症例9 骨粗鬆症の薬を使い分け、骨密度を維持している81歳女性
症例10 骨密度が下がっている80歳 女性 12年間のデータ
症例11 当院での骨粗鬆症診療の実際 動画で(令和2年5月16日)
大学時代に全国大会(インカレ)に出場したことのある76歳女性
症例12 90歳でありながら非常に元気な女性
十分な筋力と食の太さこそが長寿の秘訣
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症例17 きちんと食事をしている88歳の女性 (令和6年4月9日)
症例18 栄養学の専門家の70代女性 (令和6年5月17日)
症例19 骨密度も骨格も素晴らしい72歳女性(令和6年5月31日)