70%以下が骨粗鬆症。70-80%が、骨粗鬆症の手前の骨減少状態。
骨密度は高いとは言えないが、88歳というご年齢を考えると、止むを得ないところもある。
ただ、姿勢は非常に良い方。
また、元気そうなお方である。
この方の食事内容である。
カルシウムは1日に600-800mg
ビタミンD, ビタミンKは、1日に200-300くらい摂れば良いと言われている。
この方は十分食事で摂っておられる。
しっかりと食事されている印象である。
このような方は皆お元気である。
しっかりと運動して、しっかり食事をされている方は、骨密度が多少低くても問題はないと思う。
症例2 81歳女性 私の母です
症例6 14年ぶりに骨密度を測定した72歳の女性
症例7 骨粗鬆症治療薬が効を奏したケース
症例8 運動を積極的にされる79歳の女性 身体機能がすばらしい
症例9 骨粗鬆症の薬を使い分け、骨密度を維持している81歳女性
症例10 骨密度が下がっている80歳 女性 12年間のデータ
症例11 当院での骨粗鬆症診療の実際 動画で(令和2年5月16日)
大学時代に全国大会(インカレ)に出場したことのある76歳女性
症例12 90歳でありながら非常に元気な女性
十分な筋力と食の太さこそが長寿の秘訣
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症例17 きちんと食事をしている88歳の女性 (令和6年4月9日)